Prvi reformer pilates studio u Požegi otvara vrata ljubiteljima zdravog života

U srcu Zlatne doline, u prekrasnoj i živopisnoj Požegi, početkom listopada 2025. otvara se nešto posve novo – Lumière Core, prvi specijalizirani reformer pilates studio u ovom kraju. Iza projekta stoji mladi bračni par Bagarić, rođeni Požani, koji su kroz razgovore sa starim prijateljima iz djetinjstva osluškivali želje i potrebe sugrađana, prateći pritom moderne trendove u svijetu zdravlja i sporta.

„Htjeli smo obogatiti naš grad nečim novim i drugačijim. Vjerujemo da Požega zaslužuje prostor gdje ljudi mogu brinuti o sebi, razvijati tijelo i duh te iskoristiti svoj puni potencijal“, kažu Bagarići.

U gradu u kojem živi mnogo mladih ljudi svjesnih važnosti brige o tijelu i zdravlju, stvoren je prostor za treninge koji spajaju snagu, fleksibilnost i ravnotežu. Reformer pilates nudi brojne prednosti: poboljšava držanje, jača mišiće bez nepotrebnog opterećenja zglobova, potiče pravilno disanje te pruža osjećaj lakoće i unutarnjeg balansa. Posebno je cijenjen kod onih koji žele oblikovati tijelo, ali i opustiti um od svakodnevnog stresa. Treninge u Lumière Core studiju vodit će certificirana trenerica reformer sprava, Marijana Verčej. Poznata po svom pozitivnom duhu i pristupu, Marijana je istinski motivator – osoba koja ne samo da prenosi znanje i vještinu, nego pomaže svima da pronađu u sebi volju i želju za promjenom.

Studio je moderno uređen u minimalističkom stilu, gdje toplina drvenih elemenata donosi osjećaj prirodne ravnoteže, a suptilni glitter detalji na zidovima unose dozu elegancije i stvaraju poseban, inspirativan ugođaj. Za dizajn interijera zaslužan je Masart studio, koji je prostor osmislio tako da polaznici već pri prvom ulasku osjete ugodu i motivaciju za vježbanje. Studio se nalazi na odličnoj lokaciji, Tin Ujević 5, lako dostupan svima koji žele započeti svoju pilates priču.

Prijave su moguće putem službene web stranice studija, a još bolji način je doći na probni trening gdje ćete iz prve ruke doživjeti atmosferu Lumière Core-a i dobiti sve potrebne informacije.

Požega je dobila novo mjesto za ravnotežu tijela i duha – pridružite se i vi!

Što je Reformer pilates? – Povijest, zanimljivosti i prednosti ove popularne metode vježbanja
Kratka povijest Reformer pilatesa...
Reformer pilates razvio je Joseph Pilates početkom 20. stoljeća, kao dio svoje šire metode tjelesnog i mentalnog treninga koju je nazvao Contrology. Tijekom Prvog svjetskog rata, radeći s ranjenim vojnicima, osmislio je prvu verziju Reformer sprave koristeći opruge s bolničkih kreveta kako bi im omogućio rehabilitaciju kroz otpor i pokret. Kroz godine, njegova metoda se razvijala, a Reformer sprava postala je središnji alat pilates studija diljem svijeta.

Zanimljivosti o Reformer pilatesu
• Reformer je sprava na kojoj se vježba pod opterećenjem opruga za optimalno aktiviranje mišića u kratkom I izduženom položaju, a na njemu se može izvesti 500
vježbi
• Iako izgleda zahtjevno, Reformer je prilagodljiv svim razinama, od početnika do vrhunskih sportaša.
• Slavne osobe poput Meghan Markle, Jennifer Aniston i Kate Hudson redovito prakticiraju Reformer pilates.
• Pilates je izvorno bio namijenjen muškarcima – Joseph Pilates je bio boksač, gimnastičar i cirkusant, a prvi polaznici njegovih treninga bili su upravo sportaši i ojnici.

Glavne prednosti Reformer pilatesa
1. Poboljšava snagu i stabilnost core-a
Reformer pokreti ciljano aktiviraju duboke mišiće trupa, povećava mobilnost
zglobova te se kroz vježbanje ispravlja držanje.
2. Povećava fleksibilnost i pokretljivost
Dinamični i kontrolirani pokreti istežu mišiće, poboljšavajući raspon pokreta bez
opterećenja zglobova.
3. Uravnotežuje mišićni tonus
Za razliku od klasičnog treninga snage, Reformer pilates potiče simetriju i izduženost
mišića, dok stabilizacija mišića oko kralješnice smanjuje bolove u leđima.
4. Pomaže kod rehabilitacije ozljeda
Zahvaljujući kontroliranom otporu i podršci koju sprava nudi, idealan je za siguran
oporavak nakon ozljeda uz istovremenu redukciju stresa I bolova.
5. Poboljšava koordinaciju i tjelesnu svjesnost
Svaka vježba zahtijeva fokus i preciznost, čime se razvijaju bolja kontrola pokreta i
veza između uma i tijela. Važan fokus pridaje se disanju koje pomaže pri opuštanju
tijela I uma.