Aktivna treća dob u Pleternici: Umirovljenici vježbaju, druže se i jačaju zajedništvo

Matica umirovljenika Grada Pleternice nositelj je programa „Treća dob u pokretu“ Nacionalne naklade za razvoj civilnog društva, vrijednog 5000 eura, a vrijeme provedbe je od 1. srpnja do 31. prosinca 2026. godine. Ciljevi programa su poticanje aktivnog i zdravog starenja, veća društvena uključenost, smanjenje usamljenosti i socijalne izolacije, očuvanje fizičkog i mentalnog zdravlja te jačanje zajedništva i međusobne podrške. Aktivnosti obuhvaćaju glazbu i pjevanje (pjevački zbor i glazbeni susreti), sport i rekreaciju, plesne i pokretne aktivnosti, edukativne i rekreativne izlete te informiranje i uključivanje starijih osoba.

-U našem domskom prostoru obavljamo u sklopu sporta i rekreacije vježbe odnosno aktivnosti koje obuhvaćaju pikado, viseću kuglanu, nabacivanje karika i kartanje belota. U ovim disciplinama natjecat ćemo se sa članovima Matice umirovljenika Grada Đakova, koji će nam doći u goste 4. studenog. U svakoj od ovih disciplina sudjelovat će četiri igrača. Treba napomenuti da se vježbe održavaju svakog utorka od 16 do 18 sati, a predviđene su kao sportska zanimacija za sve naše članove u okviru redovne djelatnosti i neovisno o pojedinim natjecanjima umirovljenika. U sklopu ovoga projekta nabavili smo i sobni bicikl-kazao je predsjednik pleterničkih umirovljenika Stjepan Erjavac.

Tijekom našeg posjeta nazočni umirovljenici bili su zaokupljeni vježbama u pojedinim disciplinama, a okušali su se u vožnji sobnog bicikla, popularnoj spravi za fitness. Njegovo redovito korištenje pomaže osobama treće dobi, među ostalim, jačanju srca, smanjenju krvnog tlaka, poboljšanju cirkulacije i smanjenju tjelesne težine.